Vitamin B12 bei veganer Ernährung: Was du wissen solltest
Warum B12 bei einer rein pflanzlichen Ernährung besondere Aufmerksamkeit verdient – sachlich und ohne Heilversprechen erklärt.
20.5.2026 · 4 Min.
Vitalflora Journal
Wissen statt Hype.
Sachliche Beiträge rund um vegane Ernährung, Pflanzenstoffe und Nachhaltigkeit. Kein medizinischer Rat, keine Heilversprechen.
Ashwagandha: Eine traditionell verwendete Pflanze im Porträt
Herkunft, Anbau und Verwendung der Schlafbeere – neutral beschrieben, ganz ohne Wirkversprechen.
12.5.2026 · 5 Min.
Omega-3 aus Algen: die pflanzliche Quelle für EPA & DHA
Wie Algenöl funktioniert und warum es eine nachhaltige, vegane Alternative zu Fischöl ist.
28.4.2026 · 4 Min.